歲月不減風華!台大家醫粘曉菁醫師:40歲後的體態密碼與告別焦慮的健康學
「明明吃得和以前差不多,體重卻一年比一年重。」這是許多40歲後女性共同的心聲。體重增加、腰圍變粗、睡不好、情緒起伏大,甚至皮膚變乾燥,彷彿青春在不知不覺間按下了快轉鍵。 台大醫院家庭醫學部主治醫師粘曉菁 […]
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「明明吃得和以前差不多,體重卻一年比一年重。」這是許多40歲後女性共同的心聲。體重增加、腰圍變粗、睡不好、情緒起伏大,甚至皮膚變乾燥,彷彿青春在不知不覺間按下了快轉鍵。 台大醫院家庭醫學部主治醫師粘曉菁 […]