每日衡好 – 圈傳媒

只談藍光還不夠？「複雜光源」成現代眼睛保養新課題

現代人的光源生活情境，早已不只是在辦公室盯著電腦螢幕。從白天戶外強光、辦公室螢幕切換，到夜間追劇與滑手機，民眾每天面對的是更高頻率、更長時間、更多元的「複雜光源」生活。根據美國眼科醫學會（Americ […]

「白天拼進度、晚上加班，總是過著快節奏的生活步調；好不容易放假，情緒卻還是難以放鬆。」這是許多上班族在年底衝刺期的真實寫照。國泰健康管理洞察到現代人因壓力、作息不規律與飲食習慣改變，對腸道健康與日常情 […]